aktiv und gesund - Lipödem - Teebaumöl - Ernährungstrends im Wandel - Gesundheit / Fitness

Was können wir für unsere Gesundheit tun? „aktiv und gesund“ berichtet über neueste wissenschaftliche Erkenntnisse bei Krankheiten und Heilungsmethoden und gibt jede Menge Tipps und Anregungen für richtige Ernährung, sportliche Aktivitäten und viele weitere Glücksmomente. Experten zeigen, wie Training perfekt gelingt - und wie man gesund kochen kann. Psychologie-Themen runden das Angebot ab.

Flamingo-TestWie lange gelingt es, mit Händen in den Hüften auf einem Bein zu stehen? Wer wissen will, ob er altersgemäß fit ist, macht den Flamingo-Test.LipödemDas Lipödem ist eine Krankheit, von der die meisten Betroffenen nichts wissen. Rund 3,8 Millionen Menschen sind in Deutschland betroffen, hauptsächlich Frauen. Durch eine Fettverteilungsstörung kommt es zu einer Fettvermehrung vor allem an Beinen, Hüfte, Gesäß und in einigen Fällen auch an den Armen. Die Folgen sind heftige Schmerzen und Spannungsgefühle. Die genauen Ursachen des Lipödems sind nicht geklärt, Experten vermuten hormonelle Auslöser. Die Fettansammlungen lassen sich durch Diäten oder Sport nicht reduzieren. Dauerhaft können die Beschwerden nur durch eine Operation gelindert werden.TeebaumölTeebaumöl gilt als wertvolles Pflanzenöl mit unterschiedlichen Wirkungen. Viele nutzen es als Hausmittel, beispielsweise gegen Akne, bei Insektenstichen oder Ausschlägen. Außerdem ist es Bestandteil von Produkten wie Gesichtscremes, Zahnpasta, Duschgel, Salben oder Body Lotion. Doch neue Studien zeigen: die Anwendung von Teebaumöl kann schwere Nebenwirkungen hervorrufen, bis hin zu chronischen Lungenerkrankungen.Ernährungstrends im WandelWer will sich nicht gesund ernähren? Doch was als gesund gilt, das ändert sich immer wieder - abhängig vom Zeitgeist. Bestimmte Lebensmittel sind mal „in“, mal „out“. Doch wer findet sich im Dschungel der Ernährungstipps noch zurecht?