Zentijd - Even ontstressen: yoga als je weinig tijd hebt -

Geen tijd voor yoga maar toch zin in wat extra ontspanning? Volg dan deze korte les van Jolijn! Na tien minuten stap je lekker verfrist je matje af en kun je de dag (of avond) weer aan.

Laagdrempelige yoga-, meditatie- en ademhalingsoefeningen waar iedereen aan mee kan doen. Want yoga is goed voor ons allemaal! Dus rol je matje uit, doe mee met onze docenten Djilani, Jolijn, Roos en Rohima en kom steeds meer in balans met je lichaam en je geest.