aktiv und gesund - Schwindel-Gedächtnis, Waldbaden, Mozart-Effekt - Gesundheit / Fitness

Was können wir für unsere Gesundheit tun? „aktiv und gesund“ berichtet über neueste wissenschaftliche Erkenntnisse bei Krankheiten und Heilungsmethoden und gibt jede Menge Tipps und Anregungen für richtige Ernährung, sportliche Aktivitäten und viele weitere Glücksmomente. Experten zeigen, wie Training perfekt gelingt - und wie man gesund kochen kann. Psychologie-Themen runden das Angebot ab.

Mozart-Effekt Wer ein Instrument lernt, heißt es oft, wird auch in anderen Bereichen leistungsfähiger. Zum Beispiel soll Musikunterricht auch die Intelligenz fördern. Ist da was dran? Macht Musik tatsächlich klüger? Seit 1993 eine amerikanische Studie den Mythos „Mozart-Effekt“ begründete, wird intensiv erforscht, wie Musik und Intelligenz zusammenhängen. Schwindel Es gibt viele freiverkäufliche Medikamente auf pflanzlicher Basis gegen Schwindel. Sie versprechen schnelle Hilfe bei den unterschiedlichsten Schwindelarten. Experten wie Apotheker, HNO-Ärzte und Neurologen sehen das allerdings anders. Schwindel-Gedächtnis Die Ursachen von Schwindelanfällen sind sehr unterschiedlich und manchmal nicht einfach zu entdecken. Trotzdem muss eine sorgfältige Diagnose gestellt werden, nur dann können Auslöser entdeckt oder ausgeschlossen und eine zielgerichtete Therapie begonnen werden. Süßkartoffelcurry Süßkartoffel-Spinatcurry ist in weniger als einer halben Stude gekocht und damit ein sehr gesundes Gericht für Faule. Waldbaden Kein gewöhnlicher Waldspaziergang: Shinrin Yoku zu Deutsch Waldbaden gilt in Japan schon lange als Bestandteil eines gesunden Lebensstils und wird auch bei uns immer beliebter.