Einfach gut leben - Fitnessraum Natur - Gesundheit / Magazin

Dr. Hans Gasperl gibt jede Woche einfache Tipps, wie sich jeder rundherum wohl und zufrieden fühlen kann.

Diese Folge von „Einfach gut leben“ führt in den Fitnessraum Natur. Dr. Hans Gasperl zeigt auf, welche Vorteile regelmäßige Bewegung in der freien Natur gegenüber dem Training im Fitnesscenter bietet, und wie wichtig es ist, bereits Kindern und Jugendlichen die Begeisterung für Bewegung in der Natur mitzugeben. Der Fitnessraum Natur spricht nicht nur Muskulatur und Kreislaufsystem an, er trägt auch zum Wohlbefinden von Geist und Seele bei.