Übersicht
Was können wir für unsere Gesundheit tun? „aktiv und gesund“ berichtet über neueste wissenschaftliche Erkenntnisse bei Krankheiten und Heilungsmethoden und gibt jede Menge Tipps und Anregungen für richtige Ernährung, sportliche Aktivitäten und viele weitere Glücksmomente. Experten zeigen, wie Training perfekt gelingt - und wie man gesund kochen kann. Psychologie-Themen runden das Angebot ab.
Themen
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Gesunde Zimmerpflanzen
Staubfänger oder Frischluft-Spender? Bei Topfpflanzen zuhause oder im Büro gehen die Meinungen weit auseinander. Doch wissenschaftliche Untersuchungen bringen Licht ins Dunkel. Ein erstaunliches Ergebnis: die richtigen Grünpflanzen helfen sogar beim Denken
Bouldern
Beim Bouldern klettern die Sportlerinnen und Sportler ohne Absicherung - dafür nicht so hoch. Dass trotzdem viel Technik und Mut erforderlich sind, erlebt Reporterin Veronika Keller bei ihrem ersten Tag in der Boulderhalle.
OP Grauer Star
In den USA hat eine mehrjährige Studie mit 74.000 Frauen gezeigt: Wer die Augenerkrankung Grauer Star operieren lässt, lebt ganz klar länger.
Brillenpflege
Tipps zur richtigen und effektiven Brillenpflege mit Martina Kammermeier
Frühlingszwiebeln und Porree
Sie hilft bei Blutarmut, Husten und Heiserkeit. Lindert Insektenstiche und Verbrennungen. Er schützt unser Herz und unsere Gefäße. Der Porree und die Frühlingszwiebel. Beide sind unglaublich gesund
Lust und Tabu
Sowohl Männer als auch Frauen kennen ihren eigenen Körper viel zu wenig. Das hat oft zur Folge, dass es Schwierigkeiten beim Sex gibt.
Hinweis
Top-Spielfilm am 22.10.
Spielfilm
Ruhestand der besonderen Art: Drei Pensionäre planen den Coup ihres Lebens.Oscar-Gewinner Michael Caine, Morgan Freeman und Alan Arkin planen den Coup ihres Lebens: Als Joe Harding eine Zwangsvollstreckung ins Haus schneit, wird klar, dass der Pensionär von seiner Bank übers Ohr gehauen wurde. Und nicht nur er, auch seine Freunde Willie und Albert sind betroffen. Rüstig und radikal...
Abgang mit Stil