Doc Fischer SR - Gesundheit / Magazin

Darmflora - Schlüssel für ein fittes Alter? Dass der Darm mehr kann als verdauen, ist längst bekannt. Neue Studien zeigen nun: Die Darmflora beeinflusst offenbar auch Gedächtnis und Muskelkraft - vor allem bei Älteren. Die Vermutung: Darmbakterien bilden Stoffe, die Entzündungen bremsen und das Nervensystem unterstützen. Doch wie groß ist der Effekt? Und: Was bedeutet das für die Ernährung?

Darmflora - Schlüssel für ein fittes Alter? Der Darm kann mehr als verdauen - das ist bekannt. Doch neue Studien legen nahe: Die Darmflora beeinflusst auch die geistige und körperliche Fitness. Vor allem im Alter könnten bestimmte Darmbakterien helfen, Entzündungen zu bremsen und das Nervensystem zu unterstützen. Vermutet wird: Sie produzieren Botenstoffe, die sich positiv auf Gedächtnisleistung und Muskelfunktion auswirken. Doch wie groß ist dieser Effekt? Was lässt sich über die Ernährung steuern? Und können Prä- oder Probiotika gezielt helfen? Was steckt hinter diesem Trend - und wie lässt sich die Darmgesundheit alltagstauglich fördern? Die Ärztin und Journalistin Dr. Julia Fischer präsentiert neueste medizinische Erkenntnisse und Behandlungsmethoden und gibt Tipps, wie man fit und gesund bleiben kann. Die SWR Sendung blickt hinter die Kulissen von Kliniken im Südwesten, ist nah dran an Ärzt:innen und Forschung und beantwortet Fragen, die die Patientinnen und Patienten bewegen.