Doc Fischer SR - Gesundheit / Magazin

Darmflora und Gehirn - was der Bauch mit dem Denken zu tun hat Vitamin E - Schutz fürs Immunsystem? Im Fokus: die Aorta „Doc Fischer untersucht‘s“: neurozentriertes Training

Darmflora und Gehirn - was der Bauch mit dem Denken zu tun hat. Wie gesund das Gehirn altert, hängt auch mit dem Mikrobiom im Darm zusammen. Studien zeigen: Bestimmte Ballaststoffe stärken das Gedächtnis. Welche Rolle spielt die Ernährung genau und wie kann man die Darmflora stärken? Vitamin E - Schutz fürs Immunsystem? Vitamin E gilt als Zellschutz-Vitamin und steckt vor allem in Ölen, Nüssen und Samen. Es soll freie Radikale abfangen, das Immunsystem stärken sowie Haut und Organe schützen. Doch wie gut sind die wissenschaftlichen Belege? Im Fokus: die Aorta. Sie pumpt pro Minute fünf Liter Blut durch den Körper - die Aorta. Doch wenn sich die Hauptschlagader zu stark ausdehnt, droht ein Riss. Was ist dann zu tun? „Doc Fischer untersucht‘s“: neurozentriertes Training. Gezielte Übungen sollen das Gehirn bei Bewegung, Koordination und Schmerzregulation aktivieren. Funktioniert das? Moderatorin ist die Ärztin und Journalistin Dr. Julia Fischer.