aktiv und gesund - Gürtelrose-Impfung, Gleichgewichtssinn, Hafer - Gesundheit / Fitness

Was können wir für unsere Gesundheit tun? „aktiv und gesund“ berichtet über neueste wissenschaftliche Erkenntnisse bei Krankheiten und Heilungsmethoden und gibt jede Menge Tipps und Anregungen für richtige Ernährung, sportliche Aktivitäten und viele weitere Glücksmomente. Experten zeigen, wie Training perfekt gelingt - und wie man gesund kochen kann. Psychologie-Themen runden das Angebot ab.

Weltraum-Medizin Weltraummediziner forschen zum Alterungsprozess im Herz- und Kreislaufsystem des Menschen, da die Schwerelosigkeit den Alterungsprozess beschleunigt. Auf diese Art lassen sich in Zukunft Medikamente testen, Alterungsprozesse simulieren und Langzeitmissionen wie der bemannte Flug zum Mars realisieren. Gürtelrose-Impfung Je älter man wird, desto größer ist die Gefahr, eine Gürtelrose zu erleiden. Was zunächst oft nur wie ein harmloser Hautausschlag aussieht, ist eine gefährliche Virusinfektion mit schlimmen Nervenschmerzen, die nicht selten sogar chronisch werden. Doch jetzt gibt es endlich eine wirksame Impfung gegen das Virus. Nach Jahren intensiver Forschung berechtigte Hoffnung also, dass nicht mehr so viele Menschen unter Gürtelrose leiden müssen Gürtelrose-Impfung Gürtelrose: Wer sollte sich impfen lassen? Eine Gürtelrose verursacht fürchterliche Schmerzen. Ist sie abgeheilt, können schwere Folgeschäden wie Gesichtslähmungen, Narbenbildungen und anhaltende neuropathische Schmerzen bleiben. Hervorgerufen wird die Krankheit durch das Varizella-zoster-Virus. Zunächst löst es bei den Infizierten die vermeintlich harmlosen Windpocken aus. Ist die Erkrankung ausgestanden, verbleibt das Virus inaktiv im Körper. Bei einigen Menschen kommt es dann im Laufe des Lebens zu einer Reaktivierung des Virus: Sie bekommen eine Gürtelrose. Eine Impfung, die seit einiger Zeit auf dem Markt ist, soll davor schützen. Wie sind die Erfahrungen mit dem neuen Impfstoff? Gleichgewichtssinn Trainerin Cornelia Hein zeigt, wie man mit einfachen Methoden den Gleichgewichtssinn trainieren kann WalnüsseWalnüsse sind gesund: Sie enthalten unter anderem die Vitamin-ähnlichen Substanzen Cholin und Lecithin, die das Gehirn für eine schnelle Datenübermittlung braucht. Eine US-Studie hat gezeigt, dass Studenten nach dem Verzehr von Walnüssen kritischer denken konnten. Hafer Hafer. Man glaubt gar nicht wie viel Power in diesem Getreide steckt. Ein einfaches, uraltes Nahrungsmittel, das erstaunliche Wirkung entfalten kann. Man weiß nicht WARUM, aber Hafer wirkt sich ganz klar positiv auf den Zuckerstoffwechsel aus. Und nicht nur das Alpaka-Wanderung Bei Alpaka-Wanderungen bekommt jeder Spaziergänger ein Tier zugewiesen. Die Wanderung ist zugleich Therapie.