aktiv und gesund - Chili gegen Schmerz, Capoeira, Milch-Ersatzgetränke - Gesundheit / Fitness

Was können wir für unsere Gesundheit tun? „aktiv und gesund“ berichtet über neueste wissenschaftliche Erkenntnisse bei Krankheiten und Heilungsmethoden und gibt jede Menge Tipps und Anregungen für richtige Ernährung, sportliche Aktivitäten und viele weitere Glücksmomente. Experten zeigen, wie Training perfekt gelingt - und wie man gesund kochen kann. Psychologie-Themen runden das Angebot ab.

Chili gegen SchmerzDie meisten Sorten Chili, die wir kennen, sind nichts im Vergleich zu den schärfsten der Welt. Normalerweise wachsen die nicht in unseren Gefilden - aber in Günzburg gibt es einen Mann, der sie züchtet und weiterverarbeitet - zu Schmerzmitteln.Rücken: Manuelle TherapieManuelle Therapie ist eine Form der Physiotherapie. Mit gezielten Handgriffen behandelt der Therapeut den Rücken und andere Teile des Bewegungsapparats, lockert Muskeln und Faszien, löst blockierte Gelenke oder Wirbel.Rücken: Manuelle TherapieBei chronischen Rückenschmerzen kann die manuelle Therapie helfen. Wie die Behandlung mit gezielten Handgriffen funktioniert, erklärt der Manualmediziner Dr. Kay Niemier.Milch-ErsatzgetränkeImmer weniger Menschen scheinen Milch zu vertragen: Es gibt Milchzuckerallergiker, Laktoseintolerante und Menschen, die Milch als Getränk für Kälber tolerieren, nicht jedoch für Menschen. Wie gut sind die Milch-Ersatzgetränke? Veganer BurgerZubereitung veganer Burger und veganer DönerCapoeiraDie Kampfsportart Capoeira ist ein Mix aus Tanz, Kraft, Akrobatik und Rhythmusgefühl.