aktiv und gesund - Blutegel, Weizengras, Heilerde - Gesundheit / Fitness

Was können wir für unsere Gesundheit tun? „aktiv und gesund“ berichtet über neueste wissenschaftliche Erkenntnisse bei Krankheiten und Heilungsmethoden und gibt jede Menge Tipps und Anregungen für richtige Ernährung, sportliche Aktivitäten und viele weitere Glücksmomente. Experten zeigen, wie Training perfekt gelingt - und wie man gesund kochen kann. Psychologie-Themen runden das Angebot ab.

BlutegelAndreas Schlegel arbeitet mit Blutegeln - klingt gut und hilft angeblich, denn Blutegel haben heilende Kräfte.Prostata-FrüherkennungProstata-Krebs ist die häufigste Krebserkrankung bei Männern; zu wenige gehen zur Vorsorgeuntersuchung.Kühlkappe gegen HaarausfallBrustkrebspatientinnen sollen zu Vermeidung von Haarausfall eine neu entwickelte Kühlkappe während der Chemotherapie tragen.HeilerdeDreck reinigt den Magen, das sagt schon ein altes Sprichwort. Und auf Heilerde trifft das buchstäblich zu. In ihr stecken sehr viele Mineralien und Spurenelemente wie Eisen, Magnesium, Kieselsäure, Calcium, Selen, Kupfer, Kalium, Fluor und Zink.WeizengrasWeizengras ist angesagt in Bioläden und Saftbars - ein Superfood für Schönheit und Gesundheit. Auch die Haare können durch Weizengras an Kraft und Glanz dazugewinnen. Genutzt werden die Halme des grünen Weizenpflänzchens, noch bevor sich die Ähre bildet. Frisch sind sie nicht sehr lange haltbar, doch Weizengras gibt es auch als Pulver oder Saft zu kaufen.WeizengrasVera Spellerberg, Ökotrophologin und Ernährungsberaterin, über die Wirkungsweise von Weizengras und Alternativen für schöne Haare.GrünkohlGrünkohl enthält Substanzen, die ihn zu einem echten Super-gemüse machen. Er hilft gegen Krebs und schützt auch vor einer Reihe von weiteren Erkrankungen. Dabei kommt es unter anderem auf die Sorte an. Berg-YogaYoga-Bergtour mit Ludwig Stockinger.