treffpunkt medizin - Vom Zweifel zur Kraft:Wege zur mentalen Gesundheit - Gesundheit / Magazin

Diese „treffpunkt medizin“ Ausgabe macht sich auf die Suche nach dem Glück, vornehmlich jenem von Widerstandskraft in herausfordernden Zeiten. Psychische Gesundheit ist wie die physische ein wichtiger Bestandteil unserer allgemeinen Gesundheit, wird aber bisweilen tabuisiert oder nicht ernst genommen. In Zeiten globaler Krisen halten immer mehr Menschen dem Druck unserer modernen Welt nicht mehr stand. Psychische Erkrankungen wie Depressionen, Angstzustände oder Burnout nehmen zu. Betroffene erzählen uns ihre Geschichten und ihren Weg zurück zu einem gelingenden Leben. Psychotherapeutin Monika Spiegel und Gesundheitscoach Angela Huemer geben Einblicke in ihre Arbeit, Autor Golli Marboe spricht über seine Lebensgeschichte und sein Programm für Schulen , die „mental health days“. Glücksforscher Manfred Rauchensteiner zeigt auf, mit welchen Schritten jeder von uns seine mentale Gesundheit und Resilienz fördern kann. Insgesamt ein Reiseführer zu einem selbstbestimmten, zufriedenen Leben.