Hvis jeg dør i dag -

Jannik er et åbenlyst musikalsk talent, der brændende ønsker sig at ændre sit liv efter, at et drabsforsøg sendte ham fem år i fængsel som 18-årig. Men det kan være svært at blive resocialiseret, når man bærer rundt på en skrøbelig psyke og lever i et samfund, der ikke bryder sig om plettede straffeattester. I syv år følger dokumentarist Camilla Arlien Janniks turbulente rejse, der kulminerer i en sidste flugt til den lille skov, der både er hans fristed og bliver hans skæbne.