Zentijd - Flowen met aandacht voor je schouders -

Kunnen je schouders wel wat extra aandacht gebruiken? Met deze vinyasa-les van docent Djilani maak je ze sterk en flexibel. Flow mee voor een krachtige houding en een rustig hoofd.

Laagdrempelige yoga-, meditatie- en ademhalingsoefeningen waar iedereen aan mee kan doen. Want yoga is goed voor ons allemaal! Dus rol je matje uit, doe mee met onze docenten Djilani, Jolijn, Roos en Rohima en kom steeds meer in balans met je lichaam en je geest.