Zentijd - Ochtendyoga challenge 1: elke dag een nieuwe kans -

Wil jij yoga onderdeel maken van je ochtendritueel? Volg dan de 5 lessen uit deze ochtendyoga challenge! In de eerste les van Rohima ga je lekker uitgebreid uitrekken en stretchen.

Laagdrempelige yoga-, meditatie- en ademhalingsoefeningen waar iedereen aan mee kan doen. Want yoga is goed voor ons allemaal! Dus rol je matje uit, doe mee met onze docenten Djilani, Jolijn, Roos en Rohima en kom steeds meer in balans met je lichaam en je geest.