Bases du sommeilLe sommeil s‘avère essentiel au quotidien. Mais que se passe-t-il quand on dort ? À l‘université Concordia, Jean-Daniel Doucet se fait poser des capteurs pour observer son sommeil. Le psychologue Charles Morin lui en apprend davantage sur l‘insomnie, un trouble qui touche au moins 10 % des Québécois.Présentation : Jean-Daniel Doucet.Réalisation : Estelle Boucard ...EN QUÊTE DE SOMMEIL
Sommeil réparateurLe sommeil intervient dans le fonctionnement de l‘ensemble de notre métabolisme et l‘activité physique régulière en décuple ses bienfaits. Son effet récupérateur permet au corps de se reposer, au système immunitaire de se renforcer et au cerveau de se détoxifier. Rencontre avec des spécialistes et description de l‘apnée du sommeil.Présentation : Jean-Daniel ...EN QUÊTE DE SOMMEIL
Sommeil et médicamentsLes somnifères, médicaments connus pour aider à trouver le sommeil, sont consommés trois fois plus au Québec que dans le reste du Canada. Comment agissent-ils et quelles sont les autres possibilités pour nous aider à dormir ? Y a-t-il des effets secondaires ?Présentation : Jean-Daniel Doucet.Réalisation : Estelle Boucard (Canada, 2021) ...EN QUÊTE DE SOMMEIL
Bases du sommeil
Kanada 2021
Le sommeil s‘avère essentiel au quotidien. Mais que se passe-t-il quand on dort ? À l‘université Concordia, Jean-Daniel Doucet se fait poser des capteurs pour observer son sommeil. Le psychologue Charles Morin lui en apprend davantage sur l‘insomnie, un trouble qui touche au moins 10 % des Québécois. ...EN QUÊTE DE SOMMEIL
Sommeil réparateur
Kanada 2021
Sommeil réparateurLe sommeil intervient dans le fonctionnement de l‘ensemble de notre métabolisme et l‘activité physique régulière en décuple ses bienfaits. Son effet récupérateur permet au corps de se reposer, au système immunitaire de se renforcer et au cerveau de se détoxifier. Rencontre avec des spécialistes et description de l‘apnée du sommeil. ...EN QUÊTE DE SOMMEIL
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Mi 5.11. 02:36 | EN QUÊTE DE SOMMEIL Sommeil réparateurLe sommeil intervient dans le fonctionnement de l‘ensemble de notre métabolisme et l‘activité physique régulière en décuple ses bienfaits. Son effet...EN QUÊTE DE SOMMEIL 2 |
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Sa 15.11. 05:28 | EN QUÊTE DE SOMMEIL Sommeil réparateurLe sommeil intervient dans le fonctionnement de l‘ensemble de notre métabolisme et l‘activité physique régulière en décuple ses bienfaits. Son effet...EN QUÊTE DE SOMMEIL 2 |
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