TELE-GYM
Vorschau
Tele-Gym
Serie
Fr 10.10.07:20
Ein flacher Bauch, ein knackiger Po und straffe Beine - die Fitness-Expertin Nina Winkler hat dafür nach neuen sportwissenschaftlichen Erkenntnissen die besten Übungen zusammengestellt.Die acht intensiven Übungseinheiten trainieren nicht nur die Muskeln, sondern heizen gleichzeitig den Stoffwechsel und die Fettverbrennung an. Dabei schmelzen die Pölsterchen, und Bauch, Beine und Po werden ...Tele-Gym
Tele-Gym
Serie
Fr 10.10.08:30
Tele-Gym
Serie
Fr 10.10.08:55
Tele-Gym
Serie
Fr 10.10.13:00
Tele-Gym
Serie
Fr 10.10.13:15
Happy Balance ist ein sanftes, funktionelles Ganzkörpertraining, das ganz besonders unsere Faszien anspricht. Die Faszien hüllen jeden Muskel, jede Muskelfaser, Knochen, Nerven, Venen und Organe ein und durchziehen unseren ganzen Körper.Sie bilden ein Netzwerk aus Bindegewebe, halten all diese Strukturen einzeln für sich fest und umhüllen und verbinden sie wie ein Ganzkörperanzug!Neue ...Tele-Gym
Tele-Gym
Serie
Sa 11.10.07:30
Jugendliches Aussehen und ein straffer Körper haben wenig mit den Pfunden zu tun, die man auf den Rippen hat. Vielmehr kommt es darauf an, dass die Proportionen stimmen. Das erreicht man, indem nicht einzelne Muskeln, sondern ganze Muskelketten und somit Bewegungsabläufe trainiert werden.Dieses kurzweilige, effektive Gesundheits- und Figurtraining legt sehr viel Wert auf die Stärkung der ...Tele-Gym
Hauptsender
Vorschau diese Woche
12 Sendungen
Fr 10.10. 07:20  | |
Fr 10.10. 08:30  | 7 |
Fr 10.10. 08:55  | 8 |
Fr 10.10. 13:00 | 2 |
Fr 10.10. 13:15  | Tele-Gym Happy Balance ist ein sanftes, funktionelles Ganzkörpertraining, das ganz besonders unsere Faszien anspricht. Die Faszien hüllen jeden Muskel, jede Muskelfaser, Knochen, Nerven,...Tele-Gym 2 |
Sa 11.10. 07:30  | Tele-Gym Jugendliches Aussehen und ein straffer Körper haben wenig mit den Pfunden zu tun, die man auf den Rippen hat. Vielmehr kommt es darauf an, dass die Proportionen stimmen. Das...Tele-Gym 8 |
Sa 11.10. 08:00  | Tele-Gym Überall auf Straßen, Wiesen und Feldern sieht man sie im schnellen Schritt: die Nordic Walker. Jetzt zeigt TELE-GYM, wie man diese Sportart abwechslungsreich gestalten und sich...Tele-Gym 7 |
Sa 11.10. 08:40  | 8 |
Sa 11.10. 13:00 | 3 |
Sa 11.10. 13:15  | 7 |
So 12.10. 07:30  | Tele-Gym Die kleine, tiefe Rückenmuskulatur umgibt die Wirbelsäule wie ein Korsett und leistet somit wichtige Stütz- und Stabilitätsarbeit für die Wirbelsäule. Diese Muskelgruppe...Tele-Gym 8 |
So 12.10. 08:05  |
Vorschau nächste Woche
30 Sendungen
Mo 13.10. 07:20  | Tele-Gym Nordic Walking wurde ursprünglich als Sommertraining für Skilangläufer entwickelt. Es ist das perfekte Ganzkörpertraining für jedermann, da 90 Prozent aller Muskeln im...Tele-Gym 1 |
Mo 13.10. 08:30  | |
Mo 13.10. 08:55  | Tele-Gym Für eine aufrechte Haltung benötigt man starke Muskeln - und das an den richtigen Stellen. Deshalb werden in „Tele-Gym“ mit Andy Fumolo Po, Bauch und der obere Rücken...Tele-Gym 1 |
Di 14.10. 07:20 | 1 |
Di 14.10. 08:30  | |
Di 14.10. 08:55  | 1 |
Di 14.10. 13:00  | Tele-Gym TELE-GYM aktiv & beweglich mit 60+mit Gabi FastnerZwanzig Jahre 50 bleiben! Mit diesem Training schaffen Sie das!Bewegung ist die beste Möglichkeit, ein gesundes und...Tele-Gym 2 |
Di 14.10. 13:15  | 9 |
Mi 15.10. 07:20  | 1 |
Mi 15.10. 08:30  | 4 |
Mi 15.10. 08:55  | |
Mi 15.10. 13:00  | Tele-Gym Intelligent trainieren statt auspowern!Fit in den Sommer mit TELE-GYM! Das Bayerische Fernsehen startet ab 20. März 2013 innerhalb der TV-Serie „TELE-GYM“ mit der neuen...Tele-Gym 2 |
Mi 15.10. 13:15  | 2 |
Do 16.10. 07:20  | Tele-Gym Dieses kurzweilige, effektive Gesundheits- und Figurtraining legt sehr viel Wert auf die Stärkung der tiefen Muskulatur. Eine gut trainierte Tiefenmuskulatur stabilisiert und...Tele-Gym 1 |
Do 16.10. 08:30  | 9 |
Do 16.10. 08:55  | |
Do 16.10. 13:00  | Tele-Gym Beckenbodentraining mit Gabi FastnerSchlechte Haltung, Übergewicht und viel Sitzen schwächen unseren Beckenboden. Ist er kräftig und gesund, richtet er uns selbstbewusst auf...Tele-Gym 2 |
Do 16.10. 13:15  | 3 |
Fr 17.10. 07:20  | |
Fr 17.10. 08:30  | 8 |
Fr 17.10. 08:55  | Tele-Gym Bewegung ist die beste Möglichkeit, ein gesundes und selbstständiges Leben bis ins hohe Alter zu führen. Ohne Bewegung lassen wichtige Funktionen nach, die Muskeln werden...Tele-Gym 1 |
Fr 17.10. 13:00  | 3 |
Fr 17.10. 13:15  | Tele-Gym Happy Balance ist ein sanftes, funktionelles Ganzkörpertraining, das ganz besonders unsere Faszien anspricht. Die Faszien hüllen jeden Muskel, jede Muskelfaser, Knochen, Nerven,...Tele-Gym 3 |
Sa 18.10. 07:30  | 1 |
Sa 18.10. 08:00  | Tele-Gym Überall auf Straßen, Wiesen und Feldern sieht man sie im schnellen Schritt: die Nordic Walker. Jetzt zeigt TELE-GYM, wie man diese Sportart abwechslungsreich gestalten und sich...Tele-Gym 8 |
Sa 18.10. 08:40  | 1 |
Sa 18.10. 13:00  | 4 |
Sa 18.10. 13:15  | 8 |
So 19.10. 07:30  | |
So 19.10. 08:05  |
Vorschau in 2 Wochen
30 Sendungen
Mo 20.10. 07:20  | Tele-Gym Nordic Walking wurde ursprünglich als Sommertraining für Skilangläufer entwickelt. Es ist das perfekte Ganzkörpertraining für jeden, da 90 Prozent aller Muskeln im Einsatz...Tele-Gym 2 |
Mo 20.10. 08:30  | |
Mo 20.10. 08:55  | Tele-Gym Schlechte Haltung, Übergewicht und viel Sitzen schwächen den Beckenboden. Gabi Fastner zeigt, wie man den Beckenboden trainieren...Tele-Gym 2 |
Di 21.10. 07:20  | 2 |
Di 21.10. 08:30  | |
Di 21.10. 08:55  | 2 |
Di 21.10. 13:00  | Tele-Gym TELE-GYM aktiv & beweglich mit 60+mit Gabi FastnerZwanzig Jahre 50 bleiben! Mit diesem Training schaffen Sie das!Bewegung ist die beste Möglichkeit, ein gesundes und...Tele-Gym 3 |
Di 21.10. 13:15  | 10 |
Mi 22.10. 07:20  | 2 |
Mi 22.10. 08:30  | 5 |
Mi 22.10. 08:55  | |
Mi 22.10. 13:00  | Tele-Gym Intelligent trainieren statt auspowern!Fit in den Sommer mit TELE-GYM! Das Bayerische Fernsehen startet ab 20. März 2013 innerhalb der TV-Serie „TELE-GYM“ mit der neuen...Tele-Gym 3 |
Mi 22.10. 13:15  | 3 |
Do 23.10. 07:20  | Tele-Gym Dieses kurzweilige, effektive Gesundheits- und Figurtraining legt sehr viel Wert auf die Stärkung der tiefen Muskulatur. Eine gut trainierte Tiefenmuskulatur stabilisiert und...Tele-Gym 2 |
Do 23.10. 08:30  | 10 |
Do 23.10. 08:55  | |
Do 23.10. 13:00  | Tele-Gym Erfrischendes Faszientraining mit Christiane ReiterEin Anti-Aging-Programm, das den Körper beweglich, geschmeidig und kraftvoll macht. Das federleichte Bewegungstraining...Tele-Gym 3 |
Do 23.10. 13:15  | 4 |
Fr 24.10. 07:20  | |
Fr 24.10. 08:30  | 1 |
Fr 24.10. 08:55  | Tele-Gym Bewegung ist die beste Möglichkeit, ein gesundes und selbstständiges Leben bis ins hohe Alter zu führen. Ohne Bewegung lassen wichtige Funktionen nach, die Muskeln werden...Tele-Gym 2 |
Fr 24.10. 13:00  | 4 |
Fr 24.10. 13:15  | Tele-Gym Happy Balance ist ein sanftes, funktionelles Ganzkörpertraining, das ganz besonders unsere Faszien anspricht. Die Faszien hüllen jeden Muskel, jede Muskelfaser, Knochen, Nerven,...Tele-Gym 4 |
Sa 25.10. 07:30  | 2 |
Sa 25.10. 08:00  | Tele-Gym Überall auf Straßen, Wiesen und Feldern sieht man sie im schnellen Schritt: die Nordic Walker. Jetzt zeigt TELE-GYM, wie man diese Sportart abwechslungsreich gestalten und sich...Tele-Gym 1 |
Sa 25.10. 08:40  | 2 |
Sa 25.10. 13:00  | 5 |
Sa 25.10. 13:15  | 1 |
So 26.10. 07:30  | |
So 26.10. 08:05  |
Vorschau in 3 Wochen
30 Sendungen
Mo 27.10. 07:20  | Tele-Gym Nordic Walking wurde ursprünglich als Sommertraining für Skilangläufer entwickelt. Es ist das perfekte Ganzkörpertraining, da 90 Prozent aller Muskeln im Einsatz sind. Das...Tele-Gym 3 |
Mo 27.10. 08:30  | |
Mo 27.10. 08:55  | Tele-Gym Ein Anti-Aging-Programm, das den Körper beweglich, geschmeidig und kraftvoll macht. Das federleichte Bewegungstraining erreicht effektiv alle Gewebeschichten und bringt die...Tele-Gym 3 |
Di 28.10. 07:20  | 3 |
Di 28.10. 08:30  | |
Di 28.10. 08:55  | 3 |
Di 28.10. 13:00  | Tele-Gym TELE-GYM aktiv & beweglich mit 60+mit Gabi FastnerZwanzig Jahre 50 bleiben! Mit diesem Training schaffen Sie das!Bewegung ist die beste Möglichkeit, ein gesundes und...Tele-Gym 4 |
Di 28.10. 13:15  | 1 |
Mi 29.10. 07:20  | 3 |
Mi 29.10. 08:30  | 6 |
Mi 29.10. 08:55  | |
Mi 29.10. 13:00  | Tele-Gym Intelligent trainieren statt auspowern!Fit in den Sommer mit TELE-GYM! Das Bayerische Fernsehen startet ab 20. März 2013 innerhalb der TV-Serie „TELE-GYM“ mit der neuen...Tele-Gym 4 |
Mi 29.10. 13:15  | 4 |
Do 30.10. 07:20  | Tele-Gym Dieses kurzweilige, effektive Gesundheits- und Figurtraining legt sehr viel Wert auf die Stärkung der tiefen Muskulatur. Eine gut trainierte Tiefenmuskulatur stabilisiert und...Tele-Gym 3 |
Do 30.10. 08:30  | 1 |
Do 30.10. 08:55  | |
Do 30.10. 13:00 | Tele-Gym Dynamisches Faszientraining mit Christiane ReiterDas Ganzkörpertraining verhilft zu einem gesunden Körpergefühl und zu natürlichen, ausgewogenen Bewegungsabläufen. Für mehr...Tele-Gym 4 |
Do 30.10. 13:15  | 5 |
Fr 31.10. 07:20  | |
Fr 31.10. 08:30  | 2 |
Fr 31.10. 08:55  | Tele-Gym Bewegung ist die beste Möglichkeit, ein gesundes und selbstständiges Leben bis ins hohe Alter zu führen. Ohne Bewegung lassen wichtige Funktionen nach, die Muskeln werden...Tele-Gym 3 |
Fr 31.10. 13:00  | 5 |
Fr 31.10. 13:15  | Tele-Gym Happy Balance ist ein sanftes, funktionelles Ganzkörpertraining, das ganz besonders unsere Faszien anspricht. Die Faszien hüllen jeden Muskel, jede Muskelfaser, Knochen, Nerven,...Tele-Gym 5 |
Sa 1.11. 07:30  | 3 |
Sa 1.11. 08:00  | Tele-Gym Überall auf Straßen, Wiesen und Feldern sieht man sie im schnellen Schritt: die Nordic Walker. Jetzt zeigt TELE-GYM, wie man diese Sportart abwechslungsreich gestalten und sich...Tele-Gym 2 |
Sa 1.11. 08:35  | 3 |
Sa 1.11. 13:00  | 6 |
Sa 1.11. 13:15  | 2 |
So 2.11. 07:30  | |
So 2.11. 08:05  |
Vorschau in 4 Wochen
18 Sendungen
Mo 3.11. 07:20  | Tele-Gym Nordic Walking wurde ursprünglich als Sommertraining für Skilangläufer entwickelt. Es ist das perfekte Ganzkörpertraining für jedermann, da 90 Prozent aller Muskeln im...Tele-Gym 4 |
Mo 3.11. 08:30  | |
Mo 3.11. 08:55  | Tele-Gym Das Ganzkörpertraining verhilft zu einem gesunden Körpergefühl und zu natürlichen, ausgewogenen Bewegungsabläufen. Für mehr Power, Balance und...Tele-Gym 4 |
Di 4.11. 07:20 | 4 |
Di 4.11. 08:30 | |
Di 4.11. 08:55 | 4 |
Di 4.11. 13:00 | Tele-Gym TELE-GYM aktiv & beweglich mit 60+mit Gabi FastnerZwanzig Jahre 50 bleiben! Mit diesem Training schaffen Sie das!Bewegung ist die beste Möglichkeit, ein gesundes und...Tele-Gym 5 |
Di 4.11. 13:15 | 2 |
Mi 5.11. 07:20 | 4 |
Mi 5.11. 08:30 | 7 |
Mi 5.11. 08:55 | |
Mi 5.11. 13:00 | Tele-Gym Intelligent trainieren statt auspowern!Fit in den Sommer mit TELE-GYM! Das Bayerische Fernsehen startet ab 20. März 2013 innerhalb der TV-Serie „TELE-GYM“ mit der neuen...Tele-Gym 5 |
Mi 5.11. 13:15 | 5 |
Do 6.11. 07:20 | Tele-Gym Dieses kurzweilige, effektive Gesundheits- und Figurtraining legt sehr viel Wert auf die Stärkung der tiefen Muskulatur. Eine gut trainierte Tiefenmuskulatur stabilisiert und...Tele-Gym 4 |
Do 6.11. 08:30 | 2 |
Do 6.11. 08:55 | |
Do 6.11. 13:00 | Tele-Gym Vital-Training für Körper & Geist mit Gabi FastnerBei diesem Training verbinden wir Körperarbeit mit zusätzlichen Impulsen, die unser Gehirn herausfordern. Das macht nicht...Tele-Gym 5 |
Do 6.11. 13:15 | 6 |
Eine Übersicht über alle Serien finden Sie auf der Serienseite.
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