Zentijd - Naar binnen keren met yin yoga -

In deze les yin yoga keer je naar binnen en kom je helemaal tot rust. Leg vast wat dekentjes en kussens klaar en - als je het hebt - een bolster en yogablokken om de les extra lekker te maken.

Laagdrempelige yoga-, meditatie- en ademhalingsoefeningen waar iedereen aan mee kan doen. Want yoga is goed voor ons allemaal! Dus rol je matje uit, doe mee met onze docenten Djilani, Jolijn, Roos en Rohima en kom steeds meer in balans met je lichaam en je geest.