Zentijd
Chaturanga: daag jezelf uit en ga planken (Niederlande, 2024)
Folge 13 Season: 1
Übersicht
Planken ken je misschien wel uit de sportschool, maar de plank is ook een yogahouding. In het sanskriet heet hij de chaturanga. Docent Jolijn legt de houdingen uit en daagt je uit het vaker te doen.
Themen
Details
Laagdrempelige yoga-, meditatie- en ademhalingsoefeningen waar iedereen aan mee kan doen. Want yoga is goed voor ons allemaal! Dus rol je matje uit, doe mee met onze docenten Djilani, Jolijn, Roos en Rohima en kom steeds meer in balans met je lichaam en je geest.
Hinweis
Personen
| Moderator: | Jolijn Bruijnaers |
Diese Sendungen könnten Sie auch interessieren
BR | SWR | WDR | ARD - Das Erste | |||
| STATIONEN Magie der Berge? Von Sehnsuchtsorten, Spiritualität und Selfie-Tourismus | Expedition in die Heimat Von Hütte zu Hütte | Land & lecker Ziegen für Käse und Yoga | Sturm der Liebe | |||
(Mi 30.4. 19:00 Uhr) | (Do 1.5. 11:50 Uhr) | (Sa 26.4. 17:00 Uhr) | (Di 6.5. 15:10 Uhr) |
TVinfo
X