Zentijd - Avondyoga met de maangroet -

In deze les hatha yoga van Djilani sluit je de dag af met een rustgevende maangroet voor balans tussen lichaam en geest. Lekker voor het slapengaan, maar ook voor een ontspannen start van je dag.

Laagdrempelige yoga-, meditatie- en ademhalingsoefeningen waar iedereen aan mee kan doen. Want yoga is goed voor ons allemaal! Dus rol je matje uit, doe mee met onze docenten Djilani, Jolijn, Roos en Rohima en kom steeds meer in balans met je lichaam en je geest.