Zentijd - Hatha yoga voor soepele bekken en heupen -

Spanning slaan we vaak op in de nek en schouders, maar ook in de heupen en de bekken, ook bij mannen. Deze les van Jolijn helpt je je heupen soepel te houden en ontspannen.

Laagdrempelige yoga-, meditatie- en ademhalingsoefeningen waar iedereen aan mee kan doen. Want yoga is goed voor ons allemaal! Dus rol je matje uit, doe mee met onze docenten Djilani, Jolijn, Roos en Rohima en kom steeds meer in balans met je lichaam en je geest.