aktiv und gesund

Frühjahrsmüdigkeit, Gelenkschmerzen, Vitamine für den Frühling (2023)

bis 15:30
  • Stereo
  • Breitwand-Format 16:9
  • Untertitel
  • 20250320150000
VPS 15:00

Übersicht

Neueste wissenschaftliche Erkenntnisse bei Krankheiten und Heilungsmethoden und Tipps und Anregungen für richtige Ernährung, sportliche Aktivitäten und viele weitere Glücksmomente. Expertinnen und Experten zeigen, wie Training perfekt gelingt, und wie man gesund kochen kann. Psychologie-Themen runden das Angebot ab.

Themen

    Details

    FrühjahrsmüdigkeitHormone, Zeitumstellung, Nahrungsumstellung? Müdigkeit im Frühjahr kann viele Ursachen haben. Wer noch im Dunkelmodus ist, braucht: frische Luft, Bewegung und Sonne!Gelenke schonenJeden Tag bewegen wir sie unzählige Male, 212 Gelenke haben wir in unserem Körper. Schmerzhaft wird es dann, wenn die Gelenke nicht mehr mitmachen. Doch wie verhalten wir uns möglichst gelenkschonend, wie bleiben wir lange gesund und beweglich?GelenkschmerzenBei Schmerzen an Muskeln und Gelenken verwenden viele Betroffene frei verkäufliche Salben und Cremes. Die Mittel gehören meist zur Gruppe der Nichtsteroidalen Antirheumatika . Dazu zählen beispielsweise Diclofenac, Ibuprofen und Ketoprofen.Kürbis-EintopfSternekoch Dirk Luther schmeckt seinen herzhaften und wärmenden Eintopf mit frischem Koriander ab.Vitamine für den FrühlingEin Besuch auf dem Wochenmarkt lohnt sich, denn hier gibt es alle Nahrungsquellen für die wichtigsten Vitamine.

    Hinweis


    1 weiterer Sendetermin


    Top-Spielfilm am 20.03.

    Spielfilm

    VOX 22:25: Death Wish
    VOX
    22:25

    22:25:VOX Death Wish

    Death Wish, USA 2018

    VOX, 22:25-00:35 Uhr

    Als Chirurg in Chicago wird Dr. Paul Kersey in der Notaufnahme täglich mit den Folgen von Straßengewalt konfrontiert. Doch als seine Frau und Tochter Opfer eines Raubüberfalls werden und die Polizei im Dunkeln tappt, kann er nicht mehr tatenlos zusehen. Er nimmt die Dinge selbst in die Hand und macht auf nächtlichen Streifzügen Jagd auf Kriminelle. In den Medien und im Netz wird er schnell...
    Death Wish
    23:30
    02:45
    Assassins
    Brudermord in Kuala Lumpur

    TVinfo
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