Zentijd - Soepele heupen en hamstrings -

Heb je vaak last van stijve heupen en hamstrings? Met deze les van docent Roos maak je ze weer soepel. En hoe vaker je deze les volgt, hoe soepeler je zult worden.

Laagdrempelige yoga-, meditatie- en ademhalingsoefeningen waar iedereen aan mee kan doen. Want yoga is goed voor ons allemaal! Dus rol je matje uit, doe mee met onze docenten Djilani, Jolijn, Roos en Rohima en kom steeds meer in balans met je lichaam en je geest.