Tele-Gym

2021
DO 17.4., 13:00 Uhr, ARD-alpha
bis 13:15
  • Stereo
  • Breitwand-Format 16:9
  • Untertitel
  • 20250417130000
VPS 13:00

Themen

    Details

    Stabiler Rücken mit Ute Köhler Die kleine, tiefe Rückenmuskulatur umgibt die Wirbelsäule wie ein Korsett und leistet somit wichtige Stütz- und Stabilitätsarbeit für die Wirbelsäule. Diese Muskelgruppe trainieren wir mit Gleichgewichtsübungen im Stand.

    Hinweis

    2 weitere Sendetermine

    Sender Datum Uhrzeit  
    DI 22.4. 08:55 Tele-Gym Sendung zum Merkzettel hinzufügen
    DO 24.4. 13:00 Tele-Gym Sendung zum Merkzettel hinzufügen

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