aktiv und gesund - Schwächere Vitamine? Kneippen, Trauertröster Pferd - Gesundheit / Fitness

Neueste wissenschaftliche Erkenntnisse bei Krankheiten und Heilungsmethoden und Tipps und Anregungen für richtige Ernährung, sportliche Aktivitäten und viele weitere Glücksmomente. Expertinnen und Experten zeigen, wie Training perfekt gelingt, und wie man gesund kochen kann. Psychologie-Themen runden das Angebot ab.

Vitamine: Opfer des Ertrags?Haben Korn, Obst und Gemüse im Vergleich zu früheren Jahrzehnten deutlich an Vitaminen und Mineralstoffen verloren?KneippenKneippen soll gesund sein, das weiß jedes Kind, doch wie geht korrektes Kneippen eigentlich? Bruschetta VariationenMediterrane Küche von Rainer Sass: Er serviert die knusprigen Brotscheiben mit Zwiebelragout, Lachstatar und Ölsardinen.LavendelIn der französischen Provence zieht er mit seinen violett leuchtenden Blüten Jahr für Jahr tausende Touristen in seinen Bann und auch bei uns schmückt er mittlerweile flächendeckend Gärten und Parks: der Lavendel. Doch die genügsame Pflanze ist nicht einfach nur schön anzusehen. Die Kosmetikindustrie liebt die Pflanze für ihre wertvollen Inhaltsstoffe und Menschen nutzen seit Generationen seine Heilwirkung.Trauertröster PferdAuf dem Hof von Franziska Waak können Trauernde Halt bei Pferden finden und wieder lernen, sich selbst zu spüren.