Zeit:21:03:52Uhr

Tele-Gym - Nordic Walking - Gesundheit / Fitness

Tele-Gym

Nordic Walking
Folge 2

Fr 4.7.

07:20

bis 07:35

Gesundheit

Fitness

Stereo
Breitwand-Format 16:9
Untertitel
20250704072000

VPS 07:20

Bild 1 von 3: Überall auf Straßen, Wiesen und Feldern sieht man sie im schnellen Schritt: die Nordic Walker. Peter Schlickenrieder zeigt, wie man diese Sportart abwechslungsreich gestalten und sich damit optimal auf den Wintersport vorbereiten kann.

Überall auf Straßen, Wiesen und Feldern sieht man sie im schnellen Schritt: die Nordic Walker. Peter Schlickenrieder zeigt, wie man diese Sportart abwechslungsreich gestalten und sich damit optimal auf den Wintersport vorbereiten kann.

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Übersicht

In „Tele-Gym - Nordic Walking“ zeigt Peter Schlickenrieder, wie man Nordic Walking abwechslungsreich gestalten und sich damit optimal auf den Wintersport vorbereiten kann.

Themen

Details

Nordic Walking wurde ursprünglich als Sommertraining für Skilangläufer entwickelt. Es ist das perfekte Ganzkörpertraining für jeden, da 90 Prozent aller Muskeln im Einsatz sind. Das Übungsprogramm ist in Zusammenarbeit mit dem Deutschen Skiverband aus dem Nordic-Walking-Sport heraus entwickelt worden. Die Übungen sind so aufgebaut, dass sie sowohl als eigenständiges Training durchgeführt, aber auch bestens zur Abwechslung ins Nordic-Walking-Training eingebaut werden können. Alle Übungen werden mit und ohne Stöcke demonstriert. Effektive Mitmach-Gymnastik, die Spaß macht, Profi-Tipps zum richtigen Walken: „Nordic Walking mit Peter Schlickenrieder“.

Hinweis

Personen

Moderator:

Peter Schlickenrieder

3 weitere Sendetermine

Sender	Datum	Uhrzeit
ARD-alpha	Sa 5.7.	08:00	Tele-Gym Nordic Walking	Sendung zum Merkzettel hinzufügen
BR	Fr 11.7.	07:20	Tele-Gym Nordic Walking	Sendung zum Merkzettel hinzufügen
ARD-alpha	Sa 12.7.	08:00	Tele-Gym Nordic Walking	Sendung zum Merkzettel hinzufügen

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