aktiv und gesund - Atlastherapie, Parkour, Blick-Psychologie - Gesundheit / Fitness

Was können wir für unsere Gesundheit tun? „aktiv und gesund“ berichtet über neueste wissenschaftliche Erkenntnisse bei Krankheiten und Heilungsmethoden und gibt jede Menge Tipps und Anregungen für richtige Ernährung, sportliche Aktivitäten und viele weitere Glücksmomente. Experten zeigen, wie Training perfekt gelingt - und wie man gesund kochen kann. Psychologie-Themen runden das Angebot ab.

Blick-Psychologie Ernährungspsychologie: So beeinflussen Blickfänger unser Kauf- und Essverhalten. Atlastherapie Rückenschmerzen, Kopfschmerzen, steifer Hals: Unter solchen Problemen leiden Millionen Menschen. Ursache sind häufig Verspannungen in der Nackenregion, und die KÖNNEN durch eine Fehlstellung des Atlas verursacht sein. Der Atlas ist der oberste Wirbel unserer Wirbelsäule. Spezialisierte Atlas-Therapeuten setzen hier mit der Behandlung an. Atlastherapie Rückenschmerzen, Kopfschmerzen, steifer Hals: Unter solchen Problemen leiden Millionen Menschen. Ursache sind häufig Verspannungen in der Nackenregion, und die KÖNNEN durch eine Fehlstellung des Atlas verursacht sein. Der Atlas ist der oberste Wirbel unserer Wirbelsäule. Spezialisierte Atlas-Therapeuten setzen hier mit der Behandlung an. Parkour Die Kunst sich möglichst schnell und direkt über alle Hindernisse hinweg zu bewegen, und dabei nur den eigenen Körper zu nutzen, nennt sich Parcour. Reporterin Caroline Labes probiert diese Sportart zum ersten Mal. Tobinambur-Eis Als leckere Erfrischung an heißen Tagen, bereitet Sternekoch Volker Fuhrwerk Tobinambureis mit frischen Himbeeren und karamellisierten Sonnenblumenkernen zu. Muttermale Muttermal, Leberfleck, Altersfleck? Was kann gefährlich werden? Fränkisches Stonehenge Schamane Herbert Grümmer zeigt einen Druidenhain - ein Felsenlabyrinth und Kraftort in der Fränkischen Schweiz.