aktiv und gesund - Mücken-Tipps, Rudern, Körpersprache - Gesundheit / Fitness

Was können wir für unsere Gesundheit tun? „aktiv und gesund“ berichtet über neueste wissenschaftliche Erkenntnisse bei Krankheiten und Heilungsmethoden und gibt jede Menge Tipps und Anregungen für richtige Ernährung, sportliche Aktivitäten und viele weitere Glücksmomente. Experten zeigen, wie Training perfekt gelingt - und wie man gesund kochen kann. Psychologie-Themen runden das Angebot ab.

Mücken-Tipps Tipps zum Schutz vor Mücken. Rudern Rudern - ein gelenkschonender Sport für jedes Alter. Der gesunde Kraftausdauersport beansprucht nahezu alle Muskelgruppen an Rumpf, Beinen und Armen. Weitere Pluspunkte der Sportart: Rudern ist gelenkschonend und das Verletzungsrisiko gering, weshalb man den Sport bis ins hohe Alter ausüben kann. Und schließlich ist Bewegung an der frischen Luft ideal, um Stress abzubauen. Superfood Hafer Hafer zäht zu den neuen Superfoods - und ist mit die gesündeste Getreideart Seesaibling mit grünem Gemüse Grün ist gesund und Fisch auch. Also kocht Sternekoch Dirk Luther heute gleich doppelt gesund: Seesaibling mit viel grünem Gemüse wie Spinat, Erbsen, Brokkoli….. Finasterid Das Medikament Finasterid soll bei Haarausfall helfen. Die Nebenwirkungen wie Depressionen, Libidoverlust oder Erektionsstörungen werden dabei allerdings häufig unterschätzt. Zähne züchten Fallen die bleibenden Zähne aus, bleibt nur noch ein Implantat oder gar ein Gebiss - oder in Zukunft vielleicht sogar ein Zahn, gezüchtet aus körpereigenen Zellen. Mythen der Körpersprache Studien haben gezeigt: Je aufmerksamer wir für nonverbale Signale sind, desto leichter erreichen wir unsere Gesprächspartner. Zwar haben viele das Gefühl, sie würden ihr Gegenüber intuitiv „lesen“ können, aber dieses Halbwissen kann einen schnell täuschen! Wir lassen uns die Mythen der Körpersprache von einem Experten entschlüsseln.