aktiv und gesund - Greens, Richtig streiten, Sommerschnupfen - Gesundheit / Fitness

Was können wir für unsere Gesundheit tun? „aktiv und gesund“ berichtet über neueste wissenschaftliche Erkenntnisse bei Krankheiten und Heilungsmethoden und gibt jede Menge Tipps und Anregungen für richtige Ernährung, sportliche Aktivitäten und viele weitere Glücksmomente. Experten zeigen, wie Training perfekt gelingt - und wie man gesund kochen kann. Psychologie-Themen runden das Angebot ab.

Forschen mit InsektenDie Insektenbiotechnologie ist ein junger, aussichtsreicher Forschungsbereich. Verschiedene Insekten eignen sich als Modelltierefür medizinische Versuchsreihen.Richtig streitenWie streitet man richtig? Die Psychologin Andrea Hillenbrand gibt TippsGreensGreens sind in vielen Supermarktregalen zu finden und sollen angeblich gesund sein und Gemüse-Mahlzeiten ersetzen. Ist das so? Und welche Greens gibt es überhaupt?SommerschnupfenGrillen, schwimmen oder sonnen - das ist Sommer! Die WHO warnt, dass dazu nun leider auch der Sommerschnupfen gehört. Meist durch Klimaanlagen ausgelöst, denn durch den starken Temperaturunterschied vermehren sich Viren exploxionsartig.Gefüllte Tomaten mit AuberginenFür seine gefüllten Tomaten mit Auberginen benötigt Rainer Sass ein ganzes Füllhorn von Gewürzen. Darunter Knoblauch, Kreuzkümmel, Chiliflocken, Thymian, Rosmarin, Kardamom. Überbacken werden die Tomaten mit würzigem Gorgonzola-Käse. Yoga am MeerEntspannung auf der Nordseeinsel: Die Yogalehrerinnen Kristin Bergmann und Maxie Neubacher trainieren mit ihren Yoga-Gruppen am liebsten im Freien, am Strand von Spiekeroog und auch auf dem Meer.