Stabiler Rücken mit Ute Köhler Die kleine, tiefe Rückenmuskulatur umgibt die Wirbelsäule wie ein Korsett und leistet somit wichtige Stütz- und Stabilitätsarbeit für die Wirbelsäule. Diese Muskelgruppe trainieren wir mit Gleichgewichtsübungen im Stand.

Hinweis

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Sender	Datum	Uhrzeit
BR	Mo 1.12.	08:55	Tele-Gym	Sendung zum Merkzettel hinzufügen
ARD-alpha	Do 4.12.	13:00	Tele-Gym	Sendung zum Merkzettel hinzufügen

Top-Spielfilm am 27.11.

Spielfilm

VOXVOX

20:15

20:15:VOX James Bond 007 - Die Welt ist nicht genug

James Bond: The World Is Not Enough, USA 1999

VOX, 20:15-22:55 Uhr

Ein alter Freund von M, Sir Robert King, wird im Gebäude des Secret Service durch eine Bombe getötet. Er plante den Bau einer Pipeline von Aserbaidschan bis zur Türkei, was nun in die Hände seiner Tochter Elektra fällt. Diese hat nun viele gefährliche Feinde, die allesamt den Bau der Pipeline verhindern wollen, 007 muss ihr deshalb Personenschutz geben. Doch was, wenn die Bedrohung aus...
James Bond 007 - Die Welt ist nicht genug

RBB

20:15

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