aktiv und gesund - Unerkannte Diabetes, Muskeltraining im Alter, Naturheilkunde gegen Arthrose - Gesundheit / Fitness

Was können wir für unsere Gesundheit tun? „aktiv und gesund“ berichtet über neueste wissenschaftliche Erkenntnisse bei Krankheiten und Heilungsmethoden und gibt jede Menge Tipps und Anregungen für richtige Ernährung, sportliche Aktivitäten und viele weitere Glücksmomente. Experten zeigen, wie Training perfekt gelingt - und wie man gesund kochen kann. Psychologie-Themen runden das Angebot ab.

Placebo fürs ImmunsystemMedikamente wirken ohne Wirkstoff, nachdem das Immunsystem darauf konditioniert worden ist. Mit kleinen Dosen des Medikaments bleibt der Effekt dauerhaft. Das kann Transplantationspatienten das Leben retten. Sie müssen mit Medikamenten ihr Immunsystem unterdrücken und dabei schlimmste Nebenwirkungen in Kauf nehmen. Mit der Immunkonditionierung kann die Dosis und so die Nebenwirkungen massiv gesenkt werden.Unerkannte DiabetesWissenschaftler gehen davon aus, dass mehr als acht Millionen Menschen in Deutschland Diabetes haben, doch etwa zwei Millionen wissen das nicht und können entsprechend nicht behandelt werden. Das kann fatale Folgen haben, denn ist der Zuckerspiegel im Blut auf Dauer zu hoch, hinterlässt das Spuren in den Blutgefäßen und vielen Organen.Muskeltraining im AlterGezieltes Kraft- und Ausdauertraining gegen den Muskelschwund bei Senioren zum Erhalt von Mobilität und Eigenständigkeit.Schwarzwurzeln mit MaronenVolker Fuhrwerk bereitet Zander mit Schwarzwurzel-Ragout und Maronen zuNaturheilkunde gegen ArthroseBei Arthrose gibt es etliche unterschiedliche Naturheilkunde-Therapien, vom Blutegel bis zur Abhyanga-Massage