Einfach ayurvedisch! mit Mangal

Brokkoli-Steaks (Deutschland, 2025)
Folge 7

bis 16:15
Essen und Trinken
  • Stereo
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Übersicht

Bei Mangal lernt ihr viel Wissenswertes über die gesunde ayurvedische Küche und wie ihr ihre leckeren Gerichte selbst ausprobieren könnt. In diesem Kochvideo wird dir gezeigt, wie du knusprig gebratene Brokkoli Steaks mit einer frischen Chimichurri-Soße und cremigem Bohnenpüree ganz einfach selbst zubereiten kannst.

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    Details

    Bei Mangal lernt ihr viel Wissenswertes über die gesunde ayurvedische Küche und wie ihr ihre leckeren Gerichte selbst ausprobieren könnt. In diesem Kochvideo wird dir gezeigt, wie du knusprig gebratene Brokkoli Steaks mit einer frischen Chimichurri-Soße und cremigem Bohnenpüree ganz einfach selbst zubereiten kannst. Dieses gesunde, vegetarische Rezept ist perfekt für alle, die gerne unkompliziert, lecker und nährstoffreich kochen. Brokkoli eignet sich hervorragend als Hauptzutat - außen schön kross, innen zart - und harmoniert wunderbar mit der würzigen Chimichurri-Marinade und dem leicht zitronigen Bohnenpürree. Ob als Mittagessen, leichtes Abendessen oder als veganes Highlight für Gäste: Dieses Gericht bringt Farbe, Geschmack und Kreativität auf deinen Teller!

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    Top-Spielfilm am 24.12.

    Spielfilm

    arte 15:40: Sabrina
    arte
    15:40

    15:40:arte Sabrina

    USA 1954

    arte, 15:40-17:30 Uhr

    Audrey Hepburn verzaubert in Billy Wilders romantischer Komödie „Sabrina“ als die Tochter eines Chauffeurs, die zwischen zwei Welten steht: der einfachen Herkunft und der glanzvollen Welt der Reichen. Nach einem Aufenthalt in Paris kehrt sie verwandelt zurück - elegant, selbstbewusst und mit einem Hauch Melancholie. Zwischen den Brüdern Linus (Humphrey Bogart) und David (William Holden)...
    Sabrina

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