Sterk - Gouden randje -

Nanouk schittert bij het NK Bodybuilding. Peter hervindt zichzelf met winterdippen, dochter Sophie wil ook. Giovannie wil die blokjesbuik, kan hij de frikadel-XXL laten?

Fitness is de meest beoefende sport van Nederland. In de sportschool wordt gezamenlijk gezwoegd. Eenzaamheid, blessures en burn-out worden weggetraind. Fysieke kracht wordt mentale weerbaarheid. We volgen diverse sporters. Met elkaar delen ze de fitnessapparaten, met ons delen ze hun verhalen.