Übersicht
Neueste wissenschaftliche Erkenntnisse bei Krankheiten und Heilungsmethoden und Tipps und Anregungen für richtige Ernährung, sportliche Aktivitäten und viele weitere Glücksmomente. Expertinnen und Experten zeigen, wie Training perfekt gelingt, und wie man gesund kochen kann. Psychologie-Themen runden das Angebot ab.
Themen
Details
Falsche Erinnerungen
Wie entstehen Erinnerungen - und warum sind sie so „unzuverlässig“?
Kniearthrose
Muskeln stabilisieren das Knie. Stimmt zwischen ihnen die Balance nicht, beschleunigt das den Knorpelverschleiß und fördert Arthrose. Kräftigungsübungen lindern die Schmerzen.
Bei einer Arthrose im Knie haben Ärzte lange Zeit von Sportarten mit hoher und intensiver Belastung abgeraten, zum Beispiel von Basketball, Tennis, Joggen oder Tanzen. Doch neue Untersuchungen zeigen, dass Sport das Arthrose-Risiko sogar senken kann.
Immunbooster
Was können wir tun, um unsere Abwehr zu stärken? Die entsprechende Ernährung spielt dabei eine große Rolle. Vorgestellt werden drei Immunbooster zum Nachkochen.
Beta-Glucan
Beta-Glucan, Powerfood Gerste? Seit einem Hype um Beta-Glucan vor 20 Jahren wurde es schnell wieder ruhig. Wo steckt der natürliche Gesundmacher drin? Kann man damit Brot backen?
Wanderdate
Zusammen wandern, um sich näher kennenzulernen.
Hinweis
1 weiterer Sendetermin
Top-Spielfilm am 06.03.
Spielfilm
Kurz vor Kriegsausbruch 1914: Colonel Ludlow und seine drei Söhne leben auf einer Ranch in Montana. Als Sam, der Jüngste, seine Braut Susannah mitbringt, stellt das alles auf den Kopf.
Auch Sams Brüder Tristan und Alfred verlieben sich in die junge Frau. Dann ziehen die drei jungen Männer in den Krieg. Als Sam fällt, gibt sich Tristan die Schuld an dessen Tod. Nach ihrer Heimkehr entzweien...
Legenden der Leidenschaft