neuneinhalb - für dich mittendrin
Mehr Muckis - Krafttraining mit 14?
Folge 38
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Ist Krafttraining für Jugendliche gesund? Oder fragst du dich, wie und wo du gutes Krafttraining machen kannst oder wie du überhaupt damit anfängst? In dieser Folge trifft Reporterin Jana Emilia (18) und Dorian (15) im Fitnessstudio. Die beiden trainieren schon eine ganze Weile im Gym und geben hilfreiche Tipps, wie man als junger Mensch mit Krafttraining anfängt und was man dabei beachten sollte. Außerdem erfährst du, ob Krafttraining dir schaden kann und wie du auch ohne teures Fitness-Studio Muskeln aufbauen kannst. Alle Antworten in dieser Folge!
Hinweis
Personen
| Kamera: | Simon Vogel |
| Moderator: | Jana Forkel |
| Redaktion: | Manuela Kalupke |
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| Sender | Datum | Uhrzeit | ||
|---|---|---|---|---|
| ARD-alpha | Mo 2.3. | 07:25 | neuneinhalb - für dich mittendrin Mehr Muckis - Krafttraining mit 14? | Sendung zum Merkzettel hinzufügen |
Top-Spielfilm am 02.03.
In einer Tierhandlung lernen sich der Anwalt Mitch Brenner und die divenhafte höhere Tochter Melanie Daniels kennen. Weil er ihr bei dieser Gelegenheit mit ein paar Ziervögeln einen Streich spielt, beschließt Melanie, sich zu revanchieren. Mit zwei Liebesvögeln im Gepäck stattet sie ihm einen Besuch in seinem Heimatdorf an der Pazifikküste ab. Doch nachdem sie ihm den Vogelkäfig ins...
Die Vögel
Die Vögel
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