Tele-Gym - Gesundheit / Fitness

Erfrischendes Faszientraining mit Christiane Reiter.

Aufrechte Haltung mit Andy Fumolo.

Beckenbodentraining mit Gabi Fastner.

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Key Visual/Cover Sendereihenbild mit Typo zu "Tele-Gym". Das Ziel ist es, Wege aus dem alltäglichen Stress und der Anspannung zu finden und Schmerzen gar nicht erst aufkommen zu lassen. In diesem Programm gibt es Übungen, die jederzeit in den Alltag eingefügt werden können: sei es im Büro, zu Hause oder auf Reisen. Experten haben diese Übungen entwickelt.

Dynamisches Faszientraining mit Christiane Reiter.

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Vitaltraining für Kopf und Körper mit Gabi Fastner.

Stretching für Arme und Hände mit Yasmin Ott.